N.E.A.T

Logo NEAT

Exigez l’excellence, venez découvrir NEAT LE CLUB, votre nouvelle salle de sport avec un concept unique dans la région et ouverte à tous au sein du magnifique golf de Preisch.


 

La différence N.E.A.T. tient en quelques principes simples

 

  • Le corps humain est fait pour bouger. Il est votre meilleur équipement sportif.

  • L’inactivité est votre pire ennemi. Le repos est votre allié. Il y a une énorme différence entre les 2 !

  • Le manque de temps ne doit pas être une excuse pour rester inactif : 30 min d’entraînement bien mené ont un meilleur impact que des heures d’efforts mal adaptés, c’est scientifiquement prouvé.

  • Les résultats, le plaisir et l’attention accordée à votre personnalité aident à maintenir une motivation constante. Vous pouvez dire adieu aux Yo-yo, en terme de dépense physique et de régime alimentaire. Découvrez un nouvel équilibre dans de nouvelles habitudes.

Bienvenue sur la voie de votre propre développement durable.

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Un concept unique : le Circuit de Training Fonctionnel

Pratique – Rapide – Redoutablement efficace – Fun – Original.


En complément des séances d’Entraînement Personnel, N.E.A.T. vous offre, dans sa salle de Preisch, la possibilité de continuer à vous entraîner sur le premier circuit de training fonctionnel, alliant efficacité des exercices et autonomie.

 

Votre smart phone vous permet de suivre le circuit, étape par étape, en y regardant les vidéos des exercices : vous choisissez votre type d’entraînement (Souplesse et mobilité, Renforcement et cardio ou Golf Training), flashez le code correspondant.

Regardez la vidéo de l’exercice et c’est parti !

 

 

Il ne vous reste plus qu’à vous laisser guider par le rythme des lumières au sol pour alterner effort, repos et changement d’exercice.

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Une question ou un problème ?

Aucun souci : votre coach est disponible, sur place ou par téléphone, et prêt à vous aider !

À vous de jouer !

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Travaillez votre forme de manière intensive et dans la bonne humeur en petit groupe.

Un programme spécifique mis au point par votre coach vous assure un travail complet dans le respect des principes N.E.A.T.

Contactez-nous pour plus de détails.

 

GOLF FITNESS AVEC UN EXPERT TPI

 

Votre swing est basé sur ce que votre corps est capable de faire.
Comprenez vos limitations, découvrez comment votre corps influence votre swing et rendez le plus performant pour votre jeu !

 

Performance

La séquence cinématique est l’ordre dans lequel votre corps met en action vos muscles pour produire un swing. Chaque joueur professionnel a son propre swing. Mais les meilleurs ont tous en commun deux éléments : la même séquence cinématique et la même position à l’impact. Vous pouvez vous entraîner pour développer cette séquence et avoir plus de régularité et d’efficacité à l’impact.

Sécurité

Votre corps est construit pour fonctionner autour de zones de stabilité et de mobilité. Plusieurs défauts dans le swing ont comme origine une perturbation de cette organisation et peuvent causer douleurs et blessures. Vous pouvez apprendre à votre corps à éviter ces erreurs et se protéger contre les douleurs au dos, aux épaules, aux genoux ou ailleurs.

Distance

Distance = puissance. Scientifiquement, puissance = force x vitesse. Et la vitesse nécessite une amplitude minimale de mouvement. Après une série de tests, vous pourrez savoir s’il est prioritaire pour vous de développer vos qualités de souplesse, de force ou de vitesse. Il s’agira ensuite de mener un entrainement qui intègre ce développement à une séquence et des angles appropriés au swing de golf.

 

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Entraînement personnel

En session de 30 ou 60 min, votre personal trainer NEAT garantit :

 

Naturel

Le corps humain est construit pour bouger. Une vie sédentaire ou un entraînement mal adapté peuvent perturber les capacités de mouvement, en déséquilibrant l’organisation des chaînes musculaires. Une expérience de training chez N.E.A.T. vous permet de redécouvrir ou de développer vos capacités de mouvement. Plus mobile, plus stable, votre corps devient le meilleur outil de votre propre développement durable : votre santé et vos performances s’améliorent, naturellement.

Énergie

La qualité plutôt que la quantité. Les dernières recherches scientifiques sont unanimes pour accorder plus d’impact à un entraînement bref et intensif qu’à des sessions longues et modérées, quelque soit l’objectif que vous poursuivez : wellness, perte de poids, amélioration des capacités cardio-vasculaires ou musculaires …

Nous n’avons rien contre le jogging, la randonnée ni le vélo par exemple, mais pour un maximum de résultat, une dose d’entraînement intensif bien mené est un atout incontestable.

Attention

Les entraîneurs sont sélectionnés en fonction de leur degré de compétence ET de leurs qualités humaines : pas de tortionnaire, mais des coachs à votre écoute.

Tranquillité

Loin de l’agitation d’une salle de fitness, tout le confort vous est offert : serviettes pour l’entraînement et pour la douche, eau fraîche, espace wellness… La séance de sport devient une vraie parenthèse bienfaitrice dans votre journée.

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Site internet :

NEAT Le Club : www.neatfitness.lu

Contact :

contact@neatfitness.lu

00352 661 26 26 99

 

 

 

 

Prévisions météo


16° / 18° C

6 km/h

mardi 27 juin


15° C

12 km/h

mercredi 28 juin